Le p’tit toqué

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Le p’tit toqué est un jeu sur le repas équilibré : chaque joueur devient chef de cuisine et défie sa famille et ses amis en composant le meilleur menu.

Les faces du dé représentent les différentes catégories d’aliments. Grâce aux cartes piochées, les joueurs associent leurs aliments aux bons ustensiles de cuisine. Et pour pénaliser l’adversaire, tous les coups sont permis : lui faire manger des aliments trop riches, l’obliger à faire du sport ou glisser une chenille dans sa salade !

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Mise à jour : mars 2025

Jeu sur le repas équilibré – visuel de la ressource « Le p’tit toqué »
 
 

À quoi sert ce jeu sur le repas équilibré ?

  • Initier un dialogue entre enfants et adultes au sein de la famille, mais aussi entre copains, au sein d’établissements scolaires, ludothèques, centres sociaux, etc.
  • Sensibiliser l’enfant aux aliments : l’aider à mémoriser les différentes catégories d’aliments, lui donner envie de les choisir et de les consommer, lui apprendre à cuisiner grâce aux cartes ustensiles de cuisine.
  • Lui faire comprendre l’utilité de pratiquer une activité physique régulière.
  • Aider les parents à améliorer leurs propres connaissances en matière de nutrition; susciter des échanges en matière d’éducation nutritionnelle au sein de la famille, rapprocher les membres de la famille autour de la cuisine et du plaisir de se retrouver à table.

Que contient l’outil ?

  • 122 cartes aliments (pour la constitution des menus)
  • 12 cartes pièges – 18 cartes ustensiles – 22 cartes activités physiques
  • 70 cartes conseils (indiquent une action à réaliser)
  • 25 cartes de recettes (pour cuisiner après la partie)
  • Un dé à 6 faces (catégories d’aliments, joker et conseils)
  • 6 tapis de jeu (pour positionner les cartes)
  • Règle du jeu
  • Une toque de chef (pour le gagnant)
  • Notice d’utilisation (fichier PDF)

À qui s’adresse cet outil ?

  • Jeunes à partir de 7 ans ;
  • Adultes.

Quelles thématiques sont abordées ?

  • Alimentation ;
  • Activité physique ;
  • Classification des aliments par catégories ;
  • Balance énergétique.

Sur quel support ?

270 cartes, 1 dé, 1 toque et une règle du jeu.

Éditeur

To be one (2B1) / Sophie Besse

Comment se procurer l’outil ?

En acquisition sur le site du jeu Le p’tit toqué.

Année

2012